Get Set - Train Smarter App Review
Get Set - Train Smarterは、国際オリンピック委員会によって開発されたiOSアプリで、構造化されたウォームアップエクササイズを通じてスポーツ障害を予防するのに役立ちます。2014年と2016年のユースオリンピックゲームと共同で作成されたこのアプリは、複数のスポーツ団体とMaking Waves ASとのコラボレーションです。若手の才能、コーチ、そして身体活動に従事するすべての人々に根拠に基づいたワークアウトルーチンを提供することを目指しています。
このアプリは、正しい実行方法について詳細な説明が付いたビデオを通じて幅広いエクササイズを提供しています。バリエーションや3つの難易度レベルがあり、ユーザーは徐々に進化することができます。55種類の異なるスポーツや特定の身体部位に合わせて設計されたエクササイズは、最小限の機器で実施されるように設計されており、アクセシビリティと安全性を確保しています。
